Como sair de um relacionamento difícil

 Como sair de um relacionamento difícil, emocionalmente.



1.  Reconhecimento

    Reconheça o abuso: É crucial considerar e aceitar que você está em um relacionamento abusivo. Pode ser difícil admitir, mas o primeiro passo para sair dessa situação é entender que você merece mais e que não é responsável pelo abuso.

2.  Ônibus, avião, planeje uma viagem. 

3.  Chore, hum.... Tenha amigos para apoiar você. Muitas pessoas podem estar passando pela mesma situação. Outras de farão bem. 

4.  Procure ajuda profissional: é importante nesta etapa. Psicólogo e outros profissionais.

5.  Fique atento aos sinais, amadureça.

6.  Documente as situações abusivas.

Faça um boletim de ocorrência. Vá à delegacia de mulher mais próximo do seu endereço 

7.  Estabeleça  prioridades para crescer. Leia, estude, dance, 

8. Estabeleça novas metas.

9.  Cuide-se. Pode até tomar uma taça de vinho vez ou outra.

10. Fique em família.

Lembre-se de que você não está sozinha.

Texto
Eriane Grigório.


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